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极限大佬一心向学 第245(2 / 2)

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比杭峰自己还要了解他的优缺点。

核心力强,爆发力强,轴心稳定,平衡感也好,即便到目前为止他拿出的最高动作只有四周半,但所有人都知道,他的上限不止这些。

如今亲眼再看,更为震撼。

抛物线刚刚起来,还没有最高点,他的一周翻腾+两周偏轴转体的1080就完成了。

人在高处,身体舒展开来,再腰胯一拧,还没落地又是一周半的转体,是个1620。

就算是这么一系列的动作下来,他距离地面也还有两米来高,足足的时间调整身体的平衡,一个反向落地。

漂亮!

内刃的起跳,落地时候变成了外刃,就听“刷”的一声,身体前后摇摆一下,轻松找到平衡,一个弧形就冲出了u型池。

“卧槽!”

不知道谁骂了一句,明显是惊愕和羡慕。

内外刃切换,后脚倒滑落地,空中四周半,还有三种变化,牛批了!

眼前这套技巧能排在四周半难度榜上的第二位!!

如果是个反向起跳,换内刃落地,抓板上的难度再提一点,就是个四周半的顶格技巧。

可比董杨这两天做的,以及打算做的动作,难度高多了。

范总更是看的双目圆睁,口成“o型”。

这还是人吗?

这套动作之前不是说不会做吗?还是只听他刚刚讲的就会做了?怕不是自己动动嘴,他就把动作完成了?

还是以前就能做,故意瞒着自己?

不至于,队员必须对教练坦诚,才能有针对性的训练。

瞒着有什么好处,难不成就为了吓他一下?

这套动作大概率是尝试在滑,没看他之前都降低动作难度,为最后一跳蓄力了吗?

那就更可怕了好不好!

这是什么天才啊?

范总带着那么多年国家队,全国的单板滑雪天才都被他划拉在眼前,孙烈已经算是厉害的了,五周以下的的动作都是练上一两个月就可以完成,三个月彻底掌握。

可杭峰?

只上下嘴皮一碰,人完成了?

这特么妖怪!

范总“唰”的站起来,蹬蹬蹬的往楼梯边走,去迎杭峰去了。

他得聊聊。

这边杭峰完成新动作也挺开心,绕到u型池后面也没急着走,就这么站在原地闭上眼睛脑内复盘。

他得把这感觉记下来,争取一个月内能把这套动作稳下来。

训练成功不代表比赛上能用,大赛场上能碰一次运气,还能次次都碰运气?所以彻底掌握才是关键。

而且掌握动作,不是连续不断的去尝试就行,万一接下来就不行了呢?自信心受到打击,还给摔傻了。

所以脑内复盘非常关键,第一视角回忆从起跳到落地时候的力量运用,包括感受到的速度和高度,反复记忆,强化记忆,才能知道这个动作自己能不能做,不能做就降低半周也行,这才是他搞运动现在没怎么受过伤的原因。

再睁开眼,是听见脚步声接近,抬头就看见正试图放轻脚步的范总,还有范总那脸上笑出的褶子。

见杭峰睁开眼,范总便不再小心翼翼,大步流星的走到杭峰面前,见面就夸:“这么能耐的?之前完成过吗?”

杭峰摇头。

“刚刚是什么状态啊?”

杭峰也借机梳理成功的因素:“出发的时候感觉就不错,有急于尝试的迫切感。”

“嗯。”

“前面累积的速度很合适,高度达到了。”

“嗯。”

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