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那后内结环四周跳?
你根据自己的现场状态做决定。只要你能顺顺利利跳成两个后外点冰四周跳,就算是成年组的那俩位,想在节目难度方面赢你也不可能。
行,到时候看。
听完李勤的建议,王熠点了点头表示收到。
师徒二人相视一笑不再多言,迅速将早餐消灭干净转往综合训练馆,进行了一些身体柔韧以及旋转方面的地面练习。
直到时间差不多来到上午十点,李勤接到教练组的通知后,才施施然带着出了一身汗的王熠来到花样滑冰训练馆,准备参加队内测试赛。
什么消耗了那么多体能,会不会影响测试赛结果他一点都不担心。教了身后的臭小子十年多,没有谁比他更懂他这个徒弟的体力跟耐力有多耐造。
全都注意,既然人已经到齐了,咱们现在就开始。
十点十五分,几乎是王熠换上冰鞋来到熟悉冰场停下的瞬间。负责组织此次队内测试赛的教练员就拍了拍手,吸引来现场所有教练员跟学员的注意力朗声说道。
咱们先从女单跟冰舞开始,之后是男单跟双人。
出场顺序方面,我的意思是你们自行决定。今天负责给你们打分的全是熟人,这么多双眼睛看着,也没人敢睁着眼睛说瞎话不是。就是有一点,别紧张,都放轻松些,尽量发挥出最佳竞技状态。你们平时训练场上什么样,咱们教练组又不是不知道。
哈哈哈。
一阵轻笑声飞起,脸型圆胖面相颇为和善的男教练大手一挥,宣布测试赛开始。
国家队仅有的四位女单两对冰舞运动员依次上场滑行,表演着最长两分五十秒的短节目,一幕幕或精彩或灾难的画面,映入了王熠的眼帘。
具体感觉
他只能说,果不其然,进步缓慢,想要出成绩,除非老天爷开挂,降下紫微星。
冰舞刚刚得到上级重视,还需要时间成长没有什么可以苛责的。曾经出过亮眼成绩,有着不错资源倾斜度的女单,究竟是怎样一步一步沦落到连跳个阿克塞尔两周跳,四个人都有两个人出现失误的地步的?
也不知道这个世界俄罗斯套娃里,有没有莎皇、千金、飞天、k宝那类,跳阿克塞尔三周跳,各种四周跳跟喝水呼吸一样从容的天才少女。要是有,哪怕只出现一个。这个世界,跟她同处一个时期的女单运动员们,毫无疑问,全都会掉进深渊。
好啦,下面是男单。
再一次亲眼见证国家队女单运动员的真实实力,王熠默默在心里感慨了一番。冰场正北面,挡板墙外侧,男单短节目测试环节开始的讯号响起。
连忙收敛心神,他正准备 厚积薄发
嚯!这个外点四接外点三完成的可真漂亮。
确实挺漂亮,李勤教练,教导有方。
那可不。
跳起落下,王熠短节目第一组跳跃顺利完成。冰场北面挡板墙外数位教练,或出声赞赏或欣慰点头,各自用各自的方式表达着自己的态度。
与此同时,冰面上的滑行继续进行。
王熠左脚前内刃从冰场西南角转身变刃,进入第二个单跳的准备阶段,左脚冰刀在冰层上留下一道3字形的轨迹后,右腿从后向前抡动,帮助弯曲的左腿前向起跳飞上半空,双臂抱胸身体轴心收紧第二次开始旋转,一周半、两周半、三周半,右脚后外刃落冰,左腿一抻一摆保持平衡,滑出过程自然流畅完美无瑕。
然后是第三个,也是短节目最后一个跳跃国际滑冰联盟规则规定的,20112012赛季青年组运动员,短节目必须执行一次的单跳勾手三周跳。
这个以左脚后外刃准备,右脚刀齿点冰协助起跳,起跳瞬间身体重心在左,空中旋转方向却在右,动作难度仅次于三周半跳的三周跳,放在其他运动员身上可能会出现,起跳刹那左脚压不住外刃,右脚刀齿点冰不规范,刀刃彻底离开冰面前就提前转体等等问题,放在王熠身上却不会。
因为他清楚在未来这个技术动作的升级版勾手四周跳,对一位想要获得奥运会冠军的花样滑冰运动员来说有多重要。
毫不夸张地说。
如果这个技术动作没有掌握好,与其他同水平运动员竞技时就算依旧能赢,赢的困难程度和方式,也只能靠打分裁判或者老天爷的偏爱了。
勾手三周。
成了!!王熠这小子一如既往的稳啊。
两分三十五秒,王熠跳成短节目第三个单跳脚下冰刀一抹,开始执行最后一个技术动作,由蹲姿、燕式、直立三种姿态组合而成的联合旋转。
冰场挡板墙外,一众教练你一言我一语交换了一下意见,纷纷拿起笔开始在手里的训练手册上写下一行行评语。
就像测试赛开始之前那位面目和善教练员说的。
众目睽睽之下,没有谁敢睁着眼睛说瞎话。
虽然平日里不同教练分管不同的运动员,彼此之间充满了竞争。但无论是谁手下的学生,只
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