体能训练双杠h泳池h（2 / 3）

起坐。

规定是要一分钟做80个，依然含着最大频率的按摩棒。姜谨言替沈白音按住脚踝，沈白音穴肉震颤不已，做到六十个，喘息连连，无论如何也起不来了。

“音音，加把劲儿。”

沈白音语不成调：“我起不来，真的起不来……”

“音音要是起来一次。”姜谨言微笑，“我就亲你一口。”

沈白音瞬间又有了动力。

他努力一把，还真又起来了一个，姜谨言没食言，在沈白音坐起身时吻了吻他。

吻很浅，一触即分。

沈白音还想吻得更深一点。

以此为目标，沈白音又做了九个仰卧起坐，每次都得到姜谨言一个温柔甜蜜的吻。但一分钟过去，他也只做了69个，还差11个没做完。

11下未完成，就是11个巴掌。

刚才还温柔吻着沈白音的姜谨言立刻翻脸无情。这回也没把人拉到腿上打，拽着沈白音的脚踝将笔直的双腿压过头顶，膝盖抵着前胸，将沈白音身体折叠起来，露出粉嫩屁股和玉白茎身。

黑色按摩棒还插在?穴里没拔出来，开着最大频率嗡嗡震动。姜谨言任由它作弄沈白音，狠厉巴掌扇在两团白肉上，把沈白音打得哀喘不止。

姜谨言打完，就把人带到单杠上：“再做十个引体向上就能休息了。”

快结束了。

忍着屁股上火辣辣的疼痛和后穴里嗡嗡震动的按摩棒，沈白音抓住单杠，努力做引体向上。

沈白音做完最后一下引体向上就精疲力尽，没抓住单杠掉了下来，被姜谨言一把抱住，关了按摩棒拔出来扔到一边：“休息一会儿。待会儿会很耗体力。”

“还有？！”

姜谨言看他：“这些按摩棒都只是模拟训练。为了让你适应做爱的时候保持体力，我还没亲身上阵，怎么算结束？”

沈白音顿觉生无可恋。

＊

这绝对是沈白的体验过的最高难度的做爱姿势之一。

他大腿分开，膝盖挂在双杠两边，双手紧紧抓住双杠维持平衡，中间身体悬空。

双杠被调整到一个合适的高度。姜谨言站在他身前，双手也搭着两边双杠，身下的硬挺的肉棍正在他敞开的肉穴里肆虐。

沈白音被操得身体左摇右摆，不得不抓紧双杠承受撞击。姜谨言不许他抱他，必须用双杠为着力点。这种在半空中做爱，一不小心就会摔下去的刺激感让沈白音后穴紧张得收缩不止，将姜谨言的肉棒含得如至天堂。

姜谨言注视面前面色潮红的的青年。身躯一丝不挂地完全袒露，隐秘处含着自己的欲望，随着自己的律动，那张诱人的小嘴里会发出暧昧的娇喘，收缩的屁眼媚肉外翻，被操出合不拢的洞口，还努力支撑着不敢让摇摇欲坠的身体掉下去，全然被自己掌控。

姜谨言坏心眼地猛撞过去，沈白音手一软，没抓稳，上身往后倾，下腰到了地面。

沈白音身体柔韧性极佳，姜谨言冷眼看着，一点没有帮忙的意思。现在成了沈白音双腿还挂在双杠上，身体呈倒立姿势，把穴敞得更开，迎接姜谨言的插入。

这个姿势，沈白音和姜谨言互相都看不到对方的脸。沈白音什么都看不到，全身感官汇聚在一处——被姜谨言插着的穴里。

姜谨言盯着这口红穴，毫不客气地抽插享用，也不管沈白音维持这个姿势有多累。插了几百下再退出，眼前这口穴变得妩媚柔软。姜谨言抽身出去后，双手扒开穴肉，对着甬道轻轻吹气，就能看到蚌肉敏感地收缩。他揪起一片软肉拉扯，再用手指洞入玩弄，将穴内搅得汁水四溢，等沈白音发出一声难耐的呻吟，才用自己的阳具重新填满，按着沈白音的腰肢进行新一轮的抽插。

也不知挂在双杠上被插了多久，沈白音腰酸腿软，才被姜谨言放下来，允许中场休息。

下午还有游泳训练。

＊

当然不可能是单纯的游泳训练。

私人泳池长二十五米，一个来回就是五十米。姜谨言事先撩拨得沈白音动了情，在泳池里干了沈白音一次，却在操到一半后不肯给予高潮，退出来让他去泳池游一个来回再操五十下。

沈白音欲求不满，不可置信地问：“你变态吗？哪有这种事也要控制次数的？”连插入数目都有规定，真干起来谁还能忍得住？

姜谨言能。

“我不想游……你先要我，我再去游好不好？”沈白音穴里痒得厉害，哪里肯去游泳，赖在泳池边缠着姜谨言不放。

姜谨言不为所动：“游回来再满足你。”

“可你明明也很硬。”沈白音握住他滚烫的肉棒。

姜谨言：“还是你的体力训练比较重要。”

“……我不训练了！”沈白音任性起来。

“真不训练？”姜谨言问。

沈白音别过头：“不练了。”

姜谨言把他按在泳池边，噼里啪啦的巴掌就落在屁